Para afrontar el envejecimiento

¿Por qué nos obsesiona tanto volvernos viejos? De momento los intentos por detener o revertir el envejecimiento biológico han dado nulos o escasos resultados. Así que, de momento, a todos nos toca envejecer. En este libro, el prestigioso psicólogo, Enrique Pallarés, nos ofrece toda clase de orientaciones para afrontar mejor esta realidad. Consejos que van desde cómo dejar atrás los estereotipos sobre la vejez; optimizar el funcionamiento intelectual y de la memoria; cómo favorecer la actividad y descanso, hasta cómo favorecer las emociones para sentirse mejor al envejecer; encontrar el sentido de la vida y también cómo afrontar la perspectiva del final.