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La psicología de ponerse a dieta

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¿Por qué algunas personas adquieren sobrepeso? ¿Por qué es tan difícil perder peso? ¿Como podemos adoptar actitudes sanas en relación con la comida? En una época en la que proliferan los problemas con el peso y la obesidad, así como las dietas peligrosas, este libro nos enseña que no hay ninguna dieta milagrosa, y que debemos entender cómo nuestras mentes condicionan nuestras decisiones acerca de la comida.

¿Por qué algunas personas adquieren sobrepeso? ¿Por qué es tan difícil perder peso? ¿Cómo podemos adoptar actitudes sanas en relación con la comida? En una época en la que proliferan los problemas con el peso y la obesidad, así como las dietas peligrosas,este libro nos enseña que no hay ninguna dieta milagrosa, y que debemos entender cómo nuestras mentes condicionan nuestras decisiones acerca de la comida.

Ficha técnica

  • Año de publicación 2019
  • Editorial Mensajero
  • Edición 1
  • Número 7 Psicología
  • Páginas 176 Págs.
  • ISBN 978-84-271-4317-3
  • Formato 13,50 x 20,00 cm
  • Encuadernación Rústica fresado
  • Idioma Español