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Controlar la ira. Menos enfados y mejores relaciones con los demás

Controlar la ira

Menos enfados y mejores relaciones con los demás

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Este libro le ayudará a controlar la ira y prevenirla por medio de estrategias psicológicas eficaces, expuestas de forma asequible. Para facilitar la lectura activa, al final de cada capítulo se incluyen preguntas de aplicación y reflexión, que se completan con citas y frases célebres, que ayudan a comprender mejor la naturaleza, consecuencias y control de la ira.

Ficha técnica

  • Año de publicación 2010
  • Editorial Mensajero
  • Edición 1
  • Número 1 Psicología
  • Páginas 208 Págs.
  • ISBN 978-84-271-3128-6
  • Formato 13,5 cm x 20 cm
  • Encuadernación Rústica