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La autoestima. Cómo cultivarla de forma sana

La autoestima

Cómo cultivarla de forma sana

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Este libro trata de la autoestima, pero no de la frágil sino de la estable, no defensiva y con un fundamento seguro. Se proponen las estrategias y orientaciones más adecuadas para desarrollar de forma sana esta autoestima optima. A lo largo de los capítulos se incluyen doce cuestionarios y otros ejercicios para facilitar la reflexión y conocimiento personal, pero también la mejor comprensión de los conceptos relacionados con la autoestima.

Este libro trata de la autoestima, pero no de la frágil sino de la estable, no defensiva y con un fundamento seguro. Se proponen las estrategias y orientaciones más adecuadas para desarrollar de forma sana esta autoestima óptima. A lo largo de los capítulos se incluyen doce cuestionarios y otros ejercicios para facilitar la reflexión y conocimiento personal, pero también la mejor comprensión de los conceptos relacionados con la autoestima.

Ficha técnica

  • Año de publicación 2011
  • Editorial Mensajero
  • Edición 1
  • Número 1 Psicología
  • Páginas 216 Págs.
  • ISBN 978-84-271-3259-7
  • Formato 13,5 cm x 20 cm
  • Encuadernación Rústica