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Cuestión de confianza

Del miedo a la libertad

Russ Harris

¿La falta de confianza te impide alcanzar tus metas? Este libro de Russ Harris, te enseñará a liberarte y desarrollar una confianza duradera para lograr tus sueños. Con técnicas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y mindfulness, Harris te guiará hacia la creación de una vida plena y satisfactoria. No permitas que el miedo te frene; abraza la libertad y desata todo tu potencial con este libro transformador.

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Ficha técnica

Año de publicación 2012
Editorial SalTerrae
Edición 5
Número 120 Proyecto
Páginas 296 Págs.
ISBN 978-84-293-1995-8
Formato 13,30 x 21,30 cm
Encuadernación Rústica
Idioma Español

¿Te sientes atrapado por la falta de confianza que te impide avanzar en la vida? "Cuestión de confianza. Del miedo a la libertad" de Russ Harris es la solución que estabas buscando. Este libro transformador te guiará hacia el desarrollo de una confianza sólida y duradera, permitiéndote perseguir tus sueños y alcanzar tus objetivos.

Harris emplea técnicas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), respaldadas por evidencia empírica, para ayudarte a identificar tus pasiones y crear una vida verdaderamente plena y satisfactoria. Además, el enfoque práctico del libro te brinda herramientas y estrategias concretas, así como un enfoque claro y estimulante basado en la consciencia plena (mindfulness).

No permitas que la falta de confianza te siga frenando. Sumérgete en "Cuestión de confianza" y descubre cómo liberarte de tus miedos para abrazar la libertad que mereces y desatar así todo tu potencial.