Convivir con la ansiedad (Ebook)
Es un hecho: la ansiedad está ahí y mucho más presente en tu vida de lo que quieres reconocer. Y a veces te domina, si se lo permites. Así que no lo hagas.
Este libro es una breve y potente guía, que te enseñará 52 estrategias basadas en el mindfulness (o plena conciencia) para entender cómo te afecta la ansiedad y por qué, ayudándote a cultivar la calma y serenar la mente en cualquier momento y en cualquier lugar.
5,15 € 4,89 €
Gastos de envío gratis
En España peninsular a partir de 15 € de compra
Formatos disponibles
Otras opciones de compra
5,15 € 4,89 €
Sello
MensajeroISBN
978-84-271-4448-4Colección
Psicologia, PedagogiaNº Páginas
208Número
10Año
2020Edición
1Formato
Ebook (EPUB)Dimensiones
13.30cm x 20.00cmNo hay eventos relacionados con este producto.
Comentarios