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La psicología de ponerse a dieta

Jane Ogden

07200139

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¿Por qué algunas personas adquieren sobrepeso? ¿Por qué es tan difícil perder peso? ¿Cómo podemos adoptar actitudes sanas en relación con la comida?


En una época en la que proliferan los problemas con el peso y la obesidad, así como las dietas peligrosas, este libro nos enseña que no hay ninguna dieta milagrosa, y que debemos entender cómo nuestras mentes condicionan nuestras decisiones acerca de la comida.

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JANE OGDEN es profesora de Psicología de la Salud en la Universidad de Surrey, en el Reino Unido. Ha investigado y escrito sobre el comportamiento alimentario y el control  de  peso durante casi 30 años, y  es colaboradora  frecuente en  revistas,  radio y televisión.

Ficha técnica

Autor : Jane Ogden | ISBN : 978-84-271-4317-3 | Número : 7 | Año de publicación : 2019 | Edición : 1.ª | Páginas : 176 | Formato : 13,50 x 20,00 cm | Encuadernación : Rústica |

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