Grupo de Comunicación Loyola

El yoga es una disciplina de meditación física y mental que aunque nacida en el lejano oriente, sigue atrayendo a millones de personas de todo el mundo por su alta eficacia en la consecución de la paz y relajación interior.

Los beneficios de practicar correctamente el yoga son muchísimos a nivel físico, psíquico y también emocional: prevención y mejora sustancial de los problemas cardiovasculares, control y mejora del sistema nervioso, mayor concentración mental, eficacia laboral, mejora de las relaciones humanas, aumento de la capacidad expresiva y de la sensibilidad emocional... El yoga no tiene una edad para comenzar ni para terminar. Se puede comenzar a instruir en sus técnicas desde los primeros pasos hasta llegar casi a los últimos días de nuestra vida. 

Pero sin duda, donde reside la clave del enorme éxito de esta disciplina oriental es en ser un instrumento del propio ejercicio espiritual: una forma de comunicación con lo Eterno. Un canal de meditación para conectar mejor con la presencia divina que se manifiesta en el interior de cada mujer y hombre. Así que el yoga -como otros caminos filosóficos orientales-, no es nada ajeno a ninguna de las vías espirituales cristianas que se practican, y puede ser una forma de vivir de una forma más intensa nuestra conexión con Dios y captar y vivir su mensaje.

Aquí puedes encontrar los libros que necesitas para introducirte o profundizar en el yoga y en camino zen, desde sus fundamentos filosóficos, hasta la práctica de ejercicios más o menos complicados. Para que elijas con comodidad, aprendas a tu ritmo y descubras un horizonte nuevo de salud, bienestar y de espiritualidad.

Todos los libros que necesitas para vivir el yoga  Hay 6 productos.

Mostrando 1 - 6 de 6 items
Mostrando 1 - 6 de 6 items